Como empezar los entrenos del año?

que hacer en los entrenamientos en este principio de año?

encuentra las repuestas en la 2 Edicion de la Revista F y C..


* Planeación del entrenamiento; x Carolina Colorado "la gorda"

* La pretemporada o periodo de preparación física general; x Julian Torres "chirulo"

* Entrenando como mosquetero; x Mauricio Moore V.

* Una mirada profunda al momento de nuestro deporte; x Camilo David Buitrago

* Recomendaciones para una sesion de entrenamiento; x German Rodriguez T.

* Pretemporada; x Juan Sebastian Prieto V.

* [ extra ] La pretemporada comienza justo cuando se termina ese último juego del torneo nacional; x Daniel Bailey

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